1.Chè hè una manta di sauna infrared?
Una manta di sauna infrared hè una manta portable, compactu chì vi dà tutti i benefici di una sauna tradiziunale in un modu più cunvene. Hè cumpostu di materiali resistenti à u calore di calore per prumove a sudore, alzate a vostra temperatura di u corpu, è aiuta à prumove a guarda è riparà.
2.Chè i benefici di manichi di sauna infrared?
Infrared Sauna Sauna Offre una larga gamma di benefici, chì cuntribuiscenu à a salute mejorò è bè esse. Questi benefici include, ma ùn sò micca limitati à e seguenti:
Detoxificazione
Relievo di u dolore
Rilassazione
Riduzione di u stress
Sonnu mejoratu
Salute di a pelle mejorata
Sistema Immune di Boosted
Salute cardiovasculare mejorata
U calore infrared inferitu di a sauna di sauna ponu aiutà à alleviate a torena musculare, u dolore di cunghjunzione, è a rigidità. Sta prumove megliu a circulazione di sangue, chì aiuti in riduzzione di inflamazioni è di facilità u dolore.
I macelli di sauna infrared ponu aiutà i musculi è riduce a tensione, facendu benefiziu per l'individui cù u dolore di u musculu musculu o di u musculu musculu.
3.comParison: Terapia Light Infarred vs Manta tradiziunale di calore
Mentre i mantelli di u calore offrenu u calore di a superficia, i so impattu in a curazione di tessuti prufondi pò esse limitatu in terapia infrarita. A capacità di luce infrarata di penetra à parechji millimetri sottu à a superficia di a pelle face una scelta megliu per quelli chì cercanu più veloce è di u tessore di u dulore.
4.Quandu di aduprà infrarred: Timing importa
Accumincia delicatamente è gradualmente aumentà à i livelli di durazione è di u putere, in particulare per i principianti o quelli cun preoccupazione di a salute specifica. A durata cunsigliata di Infarred hè di 15-20 minuti, è aspittà almenu 6 ore trà e sessioni.
Avvertimentu - Eserciteghja prudenza è evite l'allenamenti intensi immediati dopu una sessione finu à chì cresce familiarizate cù i risultati.
5.ContrainDicazioni per infrared
Prima di aduprà a terapia di lamenta infarata, esse cuscenti di contraindicazioni per assicurà a sicurità. Evitate a terapia infrared se avete u cancer attivu, tumori, o ferite aperte per prevene i risichi potenziale. L'individui incinta duveranu astenelu di terapia infrared à causa di effetti incerti nantu à u sviluppu fetale. Aduprendu a terapia infrarred durante una febbre, per e cundizioni cardiovasculararie severi, infezioni attivi, o sensibilità alta à u calore ùn hè micca cunsigliatu. Quelli cù i disordini sanguinanti, pigliendu medicazione di sangue, o avè certi disordini di u sistema nervoso duveria ancu evità a terapia infrarita. A prutezione di priorità assicura l'usu sicuru è efficace.
Tempu post: uL-29-2024
