Cosa hè u cinturione musculare musculare?
U cinturione di furmazione musculare ems hè un dispusitivu di fitness chì usa i pulvi elettrici per stimulà i musculi. Hè pensatu per aiutà l'utilizatori per perdite grassu è furmà i so corpi simili à l'effetti di l'eserciziu. Ems (stimulazione musculare elettrica trasmette a corrente di volpe bassa à i musculi per mezu di l'elettrode, disattivà i cullezioni musculari, simili à a reazione naturale durante l'eserciziu. Stu metudu di eserciziu passivu hè adattatu per e persone chì ùn ponu micca realizà l'eserciziu d'alta intensità o vulete migliurà l'effettu di l'eserciziu.
Principu di travagliu
L'EMS Slimmulate i musculi attraversu currente elettricu, chì li causanu cuntrastà è rilassate, per chì cunsuma in energia chì cunsuma. Eppuru chì l'effettu ùn hè micca cusì significativu cum'è eserciziu attivu, l'usu à longu andà pò rinfurzà a forza di u musculu è di resistenza.
Funzioni principali
REDUZIONE DI FATTU è a forma di corpu:Stimulendu i musculi abdominali, aiuta à riduce l'accumulazione di grassu è di e linee strette.
Rinforza i musculi core:Rinforza i musculi abdominali è di cintura è migliurà a forza core.
ALIGEU SORRENESSU FULI:A stimulazione attuale prumove a circulazione di sangue è aiuta à allevà a fatica di u musculu è a sourens.
Suggerimenti di l'usu
Ughjettu raziunale:Ogni tempu d'usu ùn deve esse troppu longu, 15-30 minuti hè cunsigliatu per evità fatica musculare eccessiva.
Cumminatu cù eserciziu:Eppuru chì i cinture EMS ponu aiutà in a perdita di grassu, l'effettu hè megliu quandu cumminatu cù l'eserciziu aerobicu è a furmazione di forza.
Attenti à a sicurità:Leghjite l'istruzzioni prima di aduprà, evitate di aduprà in l'area di u cori o di e donne ferite, è e donne incinta è i pazienti di cori duveranu cunsultà un duttore.
Riassuntu
EMS PESTI DI PESITTA PESI SONU AUTTABILI SO AUTSI AUXITIVI PER L'AJUDA PERDIZZU U GRATU È FORTE U CODICU, MA Ùn ponu sustituisce l'eserciziu attivu. L'usu raggiunevuli cumminati cù una dieta sana è l'eserciziu pò uttene u megliu risultati.

Tempu post: Mar-01-2025